Viral Ke Medsos Usia Mutakhir 21 Sudah Punya Kolesterol Tinggi, Inikah Pemicunya?

Jakarta –

Mutakhir-Mutakhir ini ramai Ke media sosial X curhat salah satu penggunanya yang mengaku masih berusia 21 tahun. Ke usia yang masih relatif muda, kadar kolesterolnya dinyatakan sangat tinggi.

“Guys, aku sempet cek kolesterol dan ternyata tinggi banget sampe 270, sedangkan umurku Mutakhir 21 tahun. Sakitnya nggak karuan juga. Kalian yang ada kolesterol tinggi boleh spill Tanda-Tanda yang kalian alamin plus cara kalian ubah pola makan dan pola hidup gak? Aku mau tau Di Penghayatan kalian juga biar lebih paham step Ke depannya. Thankyou!,” ungkapnya Di unggahan akun menfess, dikutip detikcom Minggu (28/9/2024).

Mengapa sih anak muda juga bisa Merasakan kolesterol tinggi? Menurut dr Aru Ariadno SpPD-KGEH, belakangan Lebihterus banyak faktor yang melatarbelakangi kolesterol Ke usia muda, selain Sebelumnya didominasi Bersama riwayat genetik.

“Pertama ya memang secara genetik mereka (anak muda) Memperoleh gen-gen Akansegera Memperbaiki (risiko) kolesterol. Kedua dipicu Bersama pola hidup yang salah Pada Dari masih kecil sudah terbiasa (mengonsumsi) Minuman Bersama kadar lemak tinggi, ditambah Bersama Kebugaran berat badan yang tinggi. Semua terjadi Pada usia muda, kolesterol perlahan Akansegera naik. Apalagi banyak yang kaum rebahan, hanya main games, nonton TV atau Karya kurang gerak. Ini juga Memperbaiki lemak Ke tubuh,” ungkap dr Aru Pada dihubungi detikcom, Minggu (28/9/2024).

Ia menambahkan, Tanda-Tanda kadar kolesterol yang tinggi umumnya tidak bisa diketahui secara langsung Supaya membutuhkan pemeriksaan Lebih Jelas seperti melakukan medical check up.

“Tanda atau Tanda-Tanda kolesterol tinggi lebih sering tidak tampak. Bersama Sebab Itu kadang tahu Setelahnya (melakukan) medical check up atau bila sudah ada Gangguan lainnya seperti darah tinggi atau diabetes,” jawab Aru.

dr Aru menekankan Untuk setiap orang Sebagai memahami pola makan yang sehat dan bergizi sesuai anjuran Keadaan, juga mengusahakan membatasi beberapa jenis Minuman tertentu yang dapat menjadi pemicu tingginya kadar kolesterol Di tubuh.

“Intinya adalah pola makan yang sehat dan bergizi, tinggi serat. Yang menyebabkan kolesterol tinggi yang harus dihindari adalah Minuman yang diawetkan, gorengan Bersama Migas jelantah, Minuman dan minuman manis, daging olahan, seafood, dan beberapa Minuman lainnya. Susu sebenarnya adalah Minuman sehat, bila diperlukan bisa dipilih yang rendah lemak,” tegas Aru.

dr Aru menyampaikan bahwa manajemen Beban dan Ritme Tidur yang buruk juga secara tidak langsung dapat Memperbaiki kolesterol. Karenanya, ia mengingatkan anak muda Sebagai melakukan medical check up paling tidak sekali Di setahun.

“Intinya pemeriksaan Keadaan dimulai Dari usia muda apalagi bila secara genetik ada orang tua yang menderita Gangguan-Gangguan metabolik termasuk kolesterol. Paling sedikit (pemeriksaan dilakukan) 1 tahun sekali,” tutupnya.