Tips Buat Jemaah Haji Antisipasi Batuk dan Pilek Jelang Kepulangan

Pasca puncak ibadah haji Ke Arafah, Muzdalifah dan Mina banyak jemaah haji yang Merasakan penurunan daya Bertahan tubuh, seperti Tanda batuk pilek atau Penyakit Menyebar saluran pernapasan atas (ISPA). Ini diungkapkan Bersama Regu Kesejajaran Daerah Kerja (Daker) Bandara Rendi Latihan Yoga Saputra, “Berdasarkan data Kesejajaran Haji per tanggal 25 Juni 2024, pelayanan Kesejajaran kloter terbanyak adalah ISPA Bersama angka 95.013 layanan Sebelum kedatangan jemaah,” ungkap Rendi kepada Regu Media Center Haji (MCH) Di Kamis (27/6/2024).

Rendi menyebut daya Bertahan tubuh menurun selepas puncak haji. Mengingat Armuzna memerlukan kekuatan fisik yang memadai. “Agar Setelahnya kurang lebih 5 hari jemaah fokus Di Armuzna, maka daya Bertahan tubuh jamaah Akansegera menurun, seiring Bersama Minuman Bergizi dan vitamin yang kurang,” sambungnya.

Ke Di Itu, Rendi mengungkapkan bahwa faktor cuaca yang panas dan kering serta berkumpulnya jemaah Untuk berbagai Bangsa serta debu yang beterbangan menjadi pemicu batuk pilek Untuk jemaah.

Meski begitu, Rendi mengimbau agar jemaah menyiapkan Situasi fisiknya jelang kepulangan Ke tanah air. “Ada anggapan bahwa batuk pilek itu Gangguan biasa, pulang Untuk tanah suci tidak batuk pilek itu hanya unta, hal ini perlu diwaspadai,” sambung Rendi.

Karenanya, agar proses kepulangan jemaah haji dapat berjalan Bersama lancar tanpa Tanda batuk pilek, ia mengimbau jemaah dapat melakukan beberapa tindakan Upaya Mencegah ISPA sebagai berikut:

1. Memakai masker Pada ziarah dan keluar hotel

2. Minum air yang cukup, dianjurkan air hangat atau jemaah dapat memanfaatkan air zamzam yang tidak dingin (bertuliskan “Not Cold”)

3. Istirahat cukup menjelang kepulangan, kurangi berbelanja atau kegiatan yang dirasa tidak perlu

4. Makan yang cukup, dapat ditambah Bersama makan buah, dan atau multivitamin

5. Untuk jemaah yang sudah merasakan Tanda batuk pilek dan demam diharapkan segera berobat Ke klinik satelit atau menghubungi tenaga Kesejajaran haji kloter Ke maktab tempat tinggal jemaah.