Sudah Kena Gangguan Paru Kronis, Gimana Biar Paru-paru Kembali Bersih?

Jakarta –

Di Kemakmuran normal, paru-paru secara otomatis bisa membersihkan organ pernapasan Di membentuk kuman, iritan, yang masuk Ke tubuh menjadi lendir Bagi Lalu dikeluarkan Di batuk. Hal ini tidak terjadi Ke mereka yang sudah Memiliki gangguan Gangguan paru, seperti pengidap asma, masalah fibrosis, sampai Gangguan paru obstruktif kronis (PPOK).

Praktisi Medis spesialis paru dr Nina Eristina, SpP, menjelaskan pasien Di Kemakmuran tersebut sudah Merasakan penumpukan dahak berlebih.

“Ke orang Di struktur paru sudah rusak, PPOK, bronkitis, fibrosis, asma, dan lain-lain, itu cenderung Merasakan penumpukan dahak Lantaran, silia-nya sudah rusak Dari Sebab Itu silianya sudah tidak ada yang menumpuk, Menerbitkan dahak otomatis, Agar dia Akansegera menumpuk,” terangnya Di webinar daring, Rabu (19/6/2024).

“Itu perlu Pemberian seperti fisioterapi, gerakan-gerakan tertentu, itu yang membantu Menerbitkan produksi dahak yang berlebih,” sarannya.

Begitu pula Di pasien TBC. Disebutnya, struktur paru Ke Tindak Kejahatan ini kebanyakan sudah berada Ke level kerusakan permanen. Setiap bulan pasien TBC Akansegera lebih mudah Merasakan Penyakit Menyebar sekunder dan menghasilkan dahak terlampau banyak.

Menurut dr Nina, pasien TBC penting Bagi dibekali pemahaman mempraktikkan cara Menerbitkan dahak yang benar Sesudah Sebelumnya Itu menjalani poli rehab. Hal ini dikarenakan Terapi-obatan yang dikonsumsi hanya membantu mengencerkan dahak.

Beberapa cara yang bisa dilakukan:

Kontrol Pernapasan

Mengontrol pernapasan menjadi lembut dan perlahan memungkinkan seseorang Bagi merasa relaks dan konsentrasi.

Dikutip Di Cystic Fibrosis Foundation, cara terbaik Bagi melakukan tahapan ini adalah Di meletakkan satu tangan Ke perut Di bernapas.

Sesudah itu, bernapaslah Di lembut Agar mengendurkan saluran udara. Di Metode mengerutkan bibir Di menghembuskan napas, seseorang Akansegera menciptakan tekanan balik Ke saluran udara. Hal ini membuat saluran udara terbuka lebih lama. Ulangi kontrol pernapasan Di 6 kali napas Sebelumnya Ke tahap Lanjutnya.

Metode Huffing

Tahapan ini memaksa dahak naik dan keluar Di paru-paru. Bagi melakukan Metode huffing secara efektif, berdirilah Ke hadapan cermin. Ambil napas normal, lalu embuskan udara seolah-olah Di meniupkan udara Ke cermin.