Have Fun, Enjoy The Race!

Jakarta –

Akhir pekan ini ada banyak sekali event Latihan Berlari, dan banyak juga yang mengikuti nomor Berlari marathon. Tentunya Berlari sejauh 42,195 km tidak bisa Disorot enteng, butuh persiapan serius hingga berbulan-bulan Sebagai mempersiapkannya.

Sebagai seorang marathoner, Pejabat Tingginegara Wisata Internasional dan Ekonomi Kreatif (Menparekraf) Sandiaga Salahuddin Uno punya tips buat yang weekend ini Berencana Berlari marathon. Preparation atau persiapan, menurutnya tetap paling utama.

“Tips Segar pertama preparation. Marathon itu kita bisa lalui Bersama sukses kalau kita Menyusun Bersama baik. Pelatihan secara teratur, jangan dadakan. Persiapkan Bersama jangka waktu yang panjang,” tutur Sandiaga.

Di Itu, Sandiaga juga menekankan betapa pentingnya menjaga Minuman Bergizi dan hidrasi ketika berlari. Hal ini menurutnya Berencana sangat membantu mereka yang ingin Menyaksikan hasil maksimal ketika mengikuti marathon.

“Kedua adalah Menyusun Minuman Bergizi, Lantaran sekarang kan udara cukup panas Karena Itu kita harus persiapkan Situasi tubuh kita. Jangan lupa hidrasi,” tambah Sandiaga.

Nah, Di Itu ada lagi nih salah satu faktor penting yang kerap dilupakan pelari ketika ingin mengikuti marathon. Menurutnya, istirahat yang cukup dan tetap have fun merupakan faktor yang tak boleh dilewatkan.

“Ketiga, ketika race day harus istirahat yang cukup dan have fun, itu yang paling penting. Have fun dan safe running, Lantaran kita pastikan kegiatan sport tourism itu membawa kita sehat dan Sejahtera,” kata Sandiaga.

“Tidak perlu memforsir diri Sebagai terlalu mengejar target, tapi pastikan enjoy the race,” sambungnya.