Ambisi Ahli Kebugaran Bedah Ingin Hidup hingga Usia 120 Tahun, Ini yang Dilakukan

Jakarta –

Memperoleh tubuh sehat dan umur panjang merupakan impian banyak orang. Tetapi, seorang Ahli Kebugaran bedah Ke Barcelona, Spanyol ini yakin dirinya bisa hidup panjang umur, Justru hingga berusia 120 tahun. Menurutnya, ini dapat dilakukan Bersama mudah Bersama komitmen hidup sehatnya.

Ahli Kebugaran bernama Ramon Vila Rovira (76) itu mengatakan Di ini dirinya selalu mengedepankan Cara Kebugaran Yangbaik, tidak merokok, tidak mengonsumsi alkohol, hingga memastikan kecukupan waktu tidur. Ia Justru menambahkan bahwa hidup hingga 500 tahun sebenarnya juga tidak terlalu jauh, berkat perkembangan Keahlian seperti kecerdasan buatan.

“Mengapa 120? Lantaran hingga Di ini saya tidak mengenal siapa pun yang telah hidup lebih lama Untuk itu. Jika saya bisa, saya Akansegera hidup 200 tahun. Tentu saja, tidak Ke Fasilitas Medis. Tidak Untuk kesakitan,” kata Ramon dikutip Untuk Surrey Live, Senin (3/2/2025).

Hingga Di ini, Catatan manusia tertua yang tercatat masih dipegang Bersama Jeanne Louise Calment yang hidup hingga berusia 122 tahun dan 164 hari. Jeanne meninggal dunia Ke 4 Agustus 1997.

Jeanne juga menjalani rutinitas yang umumnya sehat, seperti Latihan secara rutin, khususnya Mengayuh Sepeda, Justru hingga usia 100 tahun.

“Saya mencoba menjaga diri saya sendiri Bersama baik. Lebih Anda menjaga diri sendiri, Lebih panjang harapan hidup Anda,” sambung Ramon.

Selain Ramon, obsesi ini juga dimiliki Bersama seorang biohacker Ke Los Angeles, Amerika Serikat bernama Kayla Barnes-Lentz (34). Ia melakukan serangkaian protokol ‘panjang umur’ Sebagai bisa hidup lebih Untuk 100 tahun.

Kayla mengklaim sudah berhasil memangkas total 10 tahun Untuk usia biologisnya Lewat serangkaian protokol tersebut.

Selain membersihkan gigi secara menyeluruh, mandi air dingin, dan Latihan pagi, Kayla juga Memperoleh klinik medis internal, ruang oksigen hiperbarik, hingga Skuat medis yang siap Untuk mengatasi masalah Keadaan apapun.

Kayla bercerita bahwa apa yang dilakukan sedikit membuat keluarganya khawatir. Mereka menyebut apa yang dilakukan Kayla agak ekstrem.

“Dia (ibunya) khawatir dan bingung. Saya juga tidak makan bersama keluarga Di bertahun-tahun Lantaran protokol yang saya terapkan, dan saya tidak pergi makan bersama teman-teman. Sebagai gantinya saya mengundang mereka Sebagai makan malam yang sehat dan saya tidak pergi minum-minum atau begadang,” cerita Kayla.

Secara rutin ia melakukan pemeriksaan uji lab darah, usus, serta toksin. Bersama hasil pemeriksaan berkala tersebut, ia berharap bisa mencegah berbagai jenis Penyakit kronis Ke masa Didepan.

(avk/kna)