TikToker Mukbang Meninggal, Sefatal Ini Efeknya Jika Sering Makan Berlebihan

Jakarta –

Seorang TikToker Di Turki meninggal dunia Lantaran komplikasi yang dipicu obesitas. Efecan Kultur dikenal Sesudah mengunggah video dirinya yang Untuk mukbang.

Pria 24 tahun itu suka sekali makan Untuk jumlah besar. Dampaknya, ia Merasakan komplikasi yang berhubungan Bersama obesitas.

Kultur meninggal dunia Di 7 Maret 2025, Sesudah sempat dirawat Di Puskesmas Di tiga bulan. Ia berjuang melawan kelebihan berat badan yang membuat kesehatannya memburuk.

Mukbang merupakan Gaya yang muncul Di Korea Selatan dan telah meluas Hingga seluruh dunia. Gaya ini membuat seseorang mengonsumsi banyak sekali Minuman Di Di Lensa yang sering kali dilakukan Sebagai Menarik Perhatian perhatian warganet.

Makan berlebihan seperti mukbang atau bisa disebut sebagai overeating adalah kebiasaan yang buruk Sebagai Keadaan tubuh.

“Perut Anda membutuhkan waktu Disekitar 20 menit Sebagai mengirimkan sinyal Hingga otak yang memberi tahu bahwa Anda sudah kenyang,” jelas ahli gizi Di MD Anderson, Erma Levy.

Makan Untuk jumlah banyak Untuk satu waktu dapat menyebabkan kenaikan berat badan yang tidak diinginkan. Malahan, kenaikan berat badan itu dapat Memperbaiki risiko kanker.

Akan Tetapi, masalahnya bukan hanya Di kalori yang tidak diinginkan. Makan berlebihan dapat mempengaruhi tubuh Untuk berbagai sisi negatif.

Menurut Levy, ada beberapa hal yang dapat terjadi Di seseorang makan lebih banyak Di satu waktu, yakni:

1. Ketidaknyamanan Di perut

Makan berlebihan memaksa perut Sebagai mengembang jauh melebihi ukuran normalnya. Akhirnya, Berencana menekan organ-organ Di sekitarnya dan membuat seseorang merasa tidak nyaman.

Hal ini juga dapat membuat seseorang merasa lelah, lesu, atau mengantuk.

2. Merasa kembung

Gas merupakan produk sampingan alami Bersama pencernaan. Tetapi, jika terlalu banyak, dapat membuat seseorang merasa sangat kenyang atau kembung.

3. Merasa mulas

Lambung menghasilkan asam klorida Sebagai memecah Minuman. Makan berlebihan dapat memaksa asam ini kembali Hingga kerongkongan, yang mengakibatkan mulas atau refluks asam.

Terlalu banyak mengonsumsi Minuman yang tinggi lemak, seperti junk food, dapat membuat seseorang rentan Merasakan mulas.

4. Tekanan metabolik

Metabolisme seseorang Mungkin Saja Berencana Menimbulkan Kekhawatiran sejenak Lantaran mencoba membakar kalori ekstra. Hal ini dapat memicu rasa kepanasan, berkeringat, atau Malahan pusing.

5. Ketegangan organ

Makan terlalu banyak sekaligus Berencana memaksa semua organ pencernaan bekerja lebih keras. Mereka harus menghasilkan hormon dan enzim tambahan Sebagai mencoba memecah semua Minuman yang terlalu banyak itu.

Hal tersebut dapat menyebabkan resistensi insulin dan gangguan metabolisme.

Apa Efek Jangka Panjang Bersama Makan yang Berlebihan?

Setiap kali seseorang makan, tubuh Berencana menggunakan sebagian kalori Sebagai energi. Mengonsumsi kalori lebih banyak daripada yang dibakar Sebagai energi secara berulang dapat menyebabkan kelebihan berat badan, hingga obesitas.

Akhirnya, Kebugaran tersebut dapat Memperbaiki risiko kanker dan masalah Keadaan kronis lainnya, seperti diabetes dan hipertensi.

Makan berlebihan, terutama yang tidak sehat, juga berdampak buruk Di sistem pencernaan Bersama cara lain. Enzim pencernaan hanya tersedia Untuk jumlah yang terbatas.

Karena Itu, Lebih banyak Minuman yang dikonsumsi, maka Lebih lama waktu yang dibutuhkan Sebagai mencernanya. Terlalu sering makan berlebihan Berencana menahan Minuman Untuk sistem tubuh Untuk jangka waktu yang lama, Agar lebih Mungkin Saja berubah menjadi lemak.

Makan berlebihan juga dapat mempengaruhi kemampuan Sebagai beristirahat Bersama baik. Ritme sirkadian, yang mengendalikan siklus tidur, menyebabkan kadar hormon tidur serta lapar naik dan turun sepanjang hari.

Kebiasaan ini juga dapat mengganggu Kesejajaran yang rapuh, Agar membuat seseorang lebih sulit Sebagai tidur Bersama nyenyak.

(sao/kna)