Ternyata Gaya Jalan Seperti Ini Bisa Karena Itu Tanda Ada Masalah Kesejaganan Di Tubuh

Jakarta –

Kendati terlihat sederhana, gerakan berjalan melibatkan banyak sinyal Di otak dan otot-otot seperti lengan dada, punggung, perut, panggul, dan kaki. Gaya berjalan seseorang, mulai Didalam Kelajuan hingga kelancaran rupanya sangat berkaitan Didalam status Kesejaganan seseorang lho.

Ketika seseorang menua, mereka Berencana mulai kehilangan massa, kekuatan, dan Mutu otot. Proses ini disebut Didalam istilah sarkopenia dimulai Disekitar usia 40-an. Belum lagi ditambah Kebugaran artrofi atau ketika saraf Di seluruh tubuh mulai berfungsi kurang efisien dan jumlah saraf berkurang.

Studi Menunjukkan Kelajuan berjalan seseorang Di usia 45 tahun merupakan prediktor Kesejaganan fisik dan mental Di Lalu hari. Penurunan Kelajuan dan kelancaran ketika berjalan dapat menjadi indikator awal masalah neurodegeneratif, seperti parkinson.

Parkinson dapat mengganggu pesan otak Di sistem muskuloskeletal yang membuat gaya jalan seseorang menjadi lamban, tidak simetris, dan cenderung sempoyongan. Ini dapat terlihat samar, Akan Tetapi dapat dideteksi Pada tahap awal Penyakit.

Penurunan fungsi kognitif dapat membuat tiap langkah Di berjalan menjadi lebih pendek, dan waktu yang dibutuhkan Untuk satu langkah pun menjadi lebih lama.

Selain penurunan kognitif, perubahan gaya berjalan juga dapat dikaitkan Didalam masalah arteri perifer, terjadi akibat penyempitan arteri yang memasok darah Di kaki. Kebugaran ini membuat otot Pada gluteus dan Dibelakang kaki, hingga betis terasa nyeri Di berjalan.

Penyempitan yang terjadi membuat ‘permintaan’ oksigen Di kaki tidak dapat dipenuhi dan menyebabkan pelepasan asam laktat yang menyebabkan rasa kram. Ketika berhenti bergerak, otot-otot hanya membutuhkan sedikit oksigen, Supaya nyeri tersebut bisa hilang.

Faktor risiko Penyakit arteri perifer meliputi merokok, kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, diabetes, hingga riwayat Penyakit pembuluh darah Untuk keluarga.

NEXT: Jalan Sempoyongan