Tak Perlu Operasi, Begini Cara Alami Memperbesar Mr P biar Istri Lebih Puas

Jakarta –

Beberapa pria pasti ingin Memperoleh ukuran Mr P atau penis yang lebih panjang. Untuk Merasakan ukuran yang diinginkan, kebanyakan orang memilih cara instan Bersama mengkonsumsi Terapi atau bahan yang bisa saja berbahaya Untuk Kesejaganan.

Tenteram saja, masih ada berbagai cara memperpanjang penis yang aman dan dapat dilakukan Ke Rumah. Dikutip Di laman True Meds, berikut beberapa cara memperpanjang penis secara alami dan cepat.

Cara Memperpanjang Penis

1. Memijat Penis

Memijat penis Bersama lembut dapat membuat ukuran penis terlihat lebih besar dan panjang. Waktu yang tepat Untuk melakukan Laga Persahabatan ini adalah Pada berhubungan seksual.

Sebelumnya melakukan Karya seksual, dianjurkan Untuk melakukan jenis Laga Persahabatan pijat Bersama menggosok penis Bersama lembut menggunakan tangan. Ukuran dan ketebalan penis dapat ditingkatkan Bersama Laga Persahabatan ini.

2. Jelqing

Laga Persahabatan paling populer Untuk memperbesar dan memperpanjang ukuran penis Untuk pria adalah Laga Persahabatan jelqing. Bersama cara ini, ukuran penis Berencana terlihat lebih tebal dan besar.

Untuk hasil tercepat, Ahli Kebugaran menyarankan Untuk melakukan Laga Persahabatan ini setidaknya tiga kali sehari.

3. Laga Persahabatan Dasar Panggul

Laga Persahabatan ini dilakukan Bersama cara berbaring telentang, Bersama posisi lutut yang ditekuk. Kencangkan otot dasar panggul seolah-olah Lagi mencoba menghentikan buang air kecil.

Setelahnya menahan Di lima detik, lalu lepaskan. Lakukan Laga Persahabatan ini 10-15 kali sehari, Di tiga kali sehari.

4. Pola Makan Sehat

Pola makan sehat juga Dikatakan dapat membuat penis terlihat lebih besar dan panjang. Konsumsi yang disarankan seperti buah, sayur, biji-bijian, daging tanpa lemak, dan lemak sehat.

Hal ini dapat memperlancar sirkulasi darah dan sangat berdampak Ke fungsi penis.

5. Mengelola Berat Badan

Mengurangi lemak berlebih Ke Di area kemaluan dapat membantu membuat penis tampak lebih besar dan panjang. Hal ini dapat dilakukan Bersama rutin Aktivitasfisik dan mengkonsumsi Konsumsi bergizi agar berat badan tetap ideal.

(sao/kna)