Sering Mulas Setelahnya Minum Minuman Kafein? Bisa Jadi Ini Penyebabnya

Jakarta –

Minuman Kafein sering dikonsumsi pagi hari. Selain mencegah rasa kantuk, Minuman Kafein juga dipercaya bisa Memberi energi Sebelumnya beraktivitas.

Beberapa orang Bisa Jadi merasa tidak cocok minum Minuman Kafein. Mereka yang tidak cocok, kebanyakan Mengkritik sakit perut Setelahnya minum Minuman Kafein.

Para ilmuwan pun mencari tahu penyebab orang-orang yang sakit perut Setelahnya minum Minuman Kafein. Beberapa Studi menemukan bahwa rasa pahit Bersama Minuman Kafein itu bisa merangsang produksi asam lambung.

Itu sebabnya banyak orang yang percaya bahwa minum Minuman Kafein menyebabkan sakit perut, memperburuk Situasi perut yang sudah ada seperti sindrom iritasi usus besar (IBS), dan menyebabkan beberapa Tanda-Tanda seperti mulas, maag, mual, naiknya asam lambung, serta gangguan pencernaan.

Kandungan Minuman Kafein apa yang menyebabkan sakit perut?

Dikutip Bersama laman Vinmec, salah satu kandungan yang ada Hingga Untuk Minuman Kafein adalah kafein. Secangkir Minuman Kafein berukuran 240 ml mengandung Di 95 mg kafein.

Banyak orang yang mengira kafein hanyalah stimulan mental. Tetapi, Studi Menunjukkan bahwa kafein bisa Meningkatkan frekuensi kontraksi Di sistem pencernaan.

Misalnya, sebuah Studi Di tahun 1998 menemukan bahwa Minuman Kafein berkafein merangsang usus besar 23 persen lebih banyak daripada Minuman Kafein tanpa kafein, dan 60 persen lebih banyak daripada air.

Hal ini menandakan bahwa kafein mempunyai efek stimulan yang kuat Di organ Pada bawah sistem pencernaan.

Hingga Di Itu, beberapa Studi Menunjukkan kafein dapat Meningkatkan produksi asam lambung, menyebabkan sakit perut jika sangat sensitif. Hingga Di Itu, Studi Menunjukkan asam Minuman Kafein juga bisa menjadi penyebab sakit perut.

Minuman Kafein kaya Berencana asam seperti asam klorogenat dan N-alkanoyl-5-hydroxytryptamide, yang terbukti Meningkatkan produksi asam lambung. Asam ini berfungsi memecah Konsumsi Agar turun Hingga usus Sebagai dicerna Bersama Detail.

Mereka berpendapat bahwa Minuman Kafein dapat memperburuk Tanda-Tanda sakit maag, tetapi Studi ini tidak meyakinkan dan tidak Menunjukkan hubungan yang signifikan. Untuk beberapa Perkara Hukum Hukum, bukan kopinya yang membuat perut sakit.

Padahal, sakit perut bisa disebabkan Bersama bahan tambahan seperti susu, krim, pemanis, atau gula yang ditambahkan Hingga dalamnya.

Sebagai mencegah sakit perut Setelahnya minum Minuman Kafein, ada beberapa hal yang bisa dilakukan, seperti:

• Minum Minuman Kafein secara perlahan
• Menghindari minum Minuman Kafein Di perut kosong
• Pilih biji Minuman Kafein yang berwarna gelap yang cenderung Memperoleh rasa kurang asam
• Minum Minuman Kafein dingin Sebab kandungan asamnya lebih kecil