Saran Ahli Kepuasan agar Anak Tak Mudah ‘Ngedrop’ Ke Ditengah Cuaca Tak Tentu

Jakarta –

Cuaca kerap tak menentu, suhu dingin Terbaru-Terbaru ini juga dilaporkan Ke Ditengah musim kemarau. Kelompok rentan terkena Gangguan Ke musim pancaroba ini kerap mengintai anak-anak.

dr Hany Anneke menyebut keluhan awal yang sering muncul Ke anak Ke Ditengah cuaca dingin dan lembap termasuk batuk, diare, hingga influenza. Agar tubuh anak tidak mudah ‘drop’ dirinya menyarankan Untuk selalu menjaga kebersihan diri dan lingkungan.

“Ajarkan anak Untuk mencuci tangan Di sabun dan air Masuk secara rutin, terutama Sebelumnya makan dan Sesudah beraktivitas Ke luar ruangan. Pastikan anak mandi Di air hangat minimal dua kali sehari,” pesan dia kepada detikcom Rabu (24/7/2024).

Pada anak harus bepergian Ke mal atau pasar Di padat penduduk, dianjurkan Untuk selalu memakai masker Untuk menghindari kemungkinan risiko paparan Mikroba. Intensitas bepergian anak Ke tempat ramai disarankan Untuk dibatasi terlebih dulu.

Asupan Gizi Anak

Memastikan anak meminum air putih yang cukup agar tubuh tetap terhidrasi juga dinilai dr Hany tak kalah penting. “Berikan anak Nutrisi Tambahan vitamin C dan zinc Untuk Meningkatkan daya Bertahan tubuh anak,” katanya.

Ke sisi lain, orangtua juga harus memperhatikan Mutu tidur anak. Tidak hanya cukup secara kuantitas yakni delapan jam, tetapi anak dipastikan Memperoleh tidur yang nyenyak.

“Hindari Menyediakan anak gadget atau menonton Monitor Sebelumnya tidur. Pastikan anak tidur Ke waktu yang sama setiap malam dan bangun Ke waktu yang sama setiap pagi,” lanjut dr Hany.

“Segera bawa anak Ke Ahli Kepuasan jika Merasakan Tanda-Tanda sakit yang parah atau tidak kunjung membaik,” tutur dia.

Upaya Mencegah terbaik yang juga bisa dilakukan adalah melengkapi Proteksi anak, termasuk influenza, campak, dan difteri.