Resep Segar Taylor Swift Tak Gampang Sakit, Doyan Nyanyi Sambil Berlari Hingga Treadmill

Jakarta –

Taylor Swift yang dikenal sebagai Vokalis papan atas telah membuktikan berkali-kali kemampuannya Di menjalani Pentas Musik hingga tur. Di tur terkininya The Eras Tour, ia Akansegera menjalani 152 Pentas Musik Hingga seluruh dunia yang Akansegera Terbaru berakhir Di Desember 2024.

Sebenarnya bagaimana rahasia Taylor Swift tetap kuat dan fit Di menjalani ratusan Pentas Musik tersebut? Dikutip Di People Di sebuah wawancara Sebelumnya tur tersebut dimulai, ia mengungkapkan bahwa salah satu rahasia Untuk bisa tetap fit Di menjalani tur adalah berlatih bernyanyi satu set list lengkap sambil berlari Hingga atas treadmill.

Hal ini menurutnya penting, Lantaran Di pertunjukan ia Akansegera sering berlari Hingga atas panggung Di bernyanyi, khususnya Di lagu-lagu cepat. Menjaga stamina Untuk bernyanyi Di tiga jam tiap Pentas Musik merupakan hal yang sangat krusial.

“Setiap hari saya Akansegera berlari Hingga treadmill sambil menyanyikan seluruh setlist sekencang-kencangnya. Saya berlari cepat Untuk lagu cepat, dan aku Akansegera berjalan cepat Untuk lagu yang lebih lambat,” katanya Di itu.

Bagaimana Didalam Hingga sela-sela pertunjukan? Taylor Swift mengatakan bahwa ia Akansegera memilih Untuk sesering Bisa Jadi beristirahat Setelahnya menjalani Pentas Musik Di tiga jam lebih.

Ia memilih banyak beraktivitas Hingga atas tidur dan hanya Akansegera bangun dan bergerak jika ada keperluan. Misalnya seperti Memutuskan Hidangan lalu kembali Hingga tempatnya semula.

“Ini adalah skenario impian dan saya hampir tidak dapat berbicara Lantaran saya telah bernyanyi Di tiga pertunjukan berturut-turut. Setiap kali aku melangkah, kakiku terasa berderak Lantaran menari Didalam Sandalku hak tinggi. Tapi itu adalah hal paling memuaskan yang pernah saya rasakan,” ceritanya.

“Saya tidak minum alkohol ketika Di tur. Saya juga Latihan Hingga sela-sela pertunjukkan Untuk menjaga kekuatan dan stamina saya. Terutama ketika harus tampil beberapa hari berturut-turut,” sambung Taylor Swift.

Taylor Swift mengatakan bahwa dirinya Merasakan pasang surut secara Keadaan fisik dan mental Di menjalani tur tersebut. Menurutnya hal tersebut merupakan Dibagian yang Menunjukkan bahwa dirinya ‘masih’ manusia.

“Saya berada Hingga tahap itu apakah saya sakit, terluka, patah hati, tidak nyaman, atau Tekanan. Itu Dibagian Di identitas saya sebagai manusia sekarang,” tandasnya.