Praktisi Medis Tak Sarankan Makan Pedas Pada Sahur, Bisa Begini Dampaknya

Jakarta –

Menu sahur berperan penting Di menjaga energi Di menjalani puasa seharian penuh. Maka Itu, ada beberapa jenis Makanan yang sebaiknya dihindari Pada sahur, salah satunya Makanan pedas.

Dekan Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI) Prof dr Ari Fahrial Syam, SpPD-KGEH, MMB, menyarankan Untuk tidak mengonsumsi Makanan pedas Pada sahur Lantaran dapat memicu gangguan pencernaan.

“Di Pada sahur, usahakan menghindari Makanan yang terlalu pedas, berlemak, dan membuat perut kita nggak nyaman Di Pada siang harinya,” ujarnya Pada dihubungi detikcom, Sabtu (8/3/2025).

Makanan pedas Berpotensi Untuk menyebabkan buang air besar (BAB) dan dehidrasi, yang dapat membuat tubuh lebih mudah lemas Pada berpuasa.

Di Itu, Untuk pengidap gangguan lambung seperti mag, Makanan pedas bisa memicu naiknya asam lambung dan berisiko mengiritasi perut.

“Sahur itu lambung kita sudah berpuasa Pada kita tidur. Karena Itu yang dikonsumsi itu yang simpel-simpel saja,” jelasnya.

Senada, spesialis Penyakit Di dr Aru Ariadno, SpPD-KGEH menyarankan Untuk pengidap Penyakit atau gangguan asam lambung Untuk menerapkan pola makan sehat Di Pada berpuasa dan menghindari Makanan yang bisa merangsang atau mengganggu pencernaan. Adapun salah satu Makanan yang perlu dihindari adalah Makanan yang terlalu pedas.

“Ditakutkan Di waktu nanti berpuasa Ke Di hari sudah keburu sakit perutnya dan segala macam,” katanya Pada dihubungi detikcom, Senin (17/2).

(suc/suc)