Hati-hati, kini Gangguan jantung dialami Didalam pasien yang Lebih muda. Ternyata ada banyak faktor yang Memperbaiki risikonya, salah satunya adalah keseringan mager atau malas bergerak.
Spesialis jantung dan pembuluh darah Siloam Hospitals Lippo Village dr Hasjim H, SpJP menjelaskan aktif bergerak adalah salah satu faktor penting Untuk Upaya Mencegah Gangguan jantung.
Ia mengingatkan mencegah Gangguan jantung lebih baik daripada mengobati. Upaya Mencegah Gangguan jantung terbaik adalah Didalam mengubah pola hidup keseluruhan Didalam lebih sehat.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
“Hal paling sederhana itu adalah pola hidup. Karena Itu itu yang terjadi. Mengapa sampai sekarang Untuk Kemenkes sendiri, Untuk 2012 ya, angka kejadian sakit jantung itu makin Di Di usia muda. Mengapa? Salah satunya pola hidup,” ujar dr Hasjim ketika berbincang Didalam awak media beberapa waktu lalu.
“Salah satunya mager, tadi udah dijelasin. Sedentary life, orang yang jarang bergerak. Agar dia menjadi obesitas, gemuk,” sambungnya.
Kebugaran ini dapat diperparah juga Didalam Didalam kebiasaan makan yang buruk. Pola Makan Minuman tidak sehat, tinggi kalori dan lemak, serta porsi berlebihan dapat Memperbaiki risiko Gangguan jantung.
Masih ada anggapan Di Komunitas Gangguan jantung adalah masalah Kesejaganan yang diturunkan Untuk orang tua. Nyatanya, ini adalah anggapan yang kurang tepat.
Gangguan jantung tidak serta merta diturunkan Didalam orang tua. Pada Cara Hidup yang diterapkan sehat, maka Gangguan jantung Ke akhirnya tetap bisa dicegah.
“Gangguan jantung tidak diturunkan serta merta. Orang tuh sakit jantung, anaknya pasti sakit jantung, jawabannya tidak. Tetapi Cara Hidup,” jelasnya.
“Didalam kita tidak menjaga Cara Hidup, Didalam pola makan yang salah, kita Berencana Menyusun Gangguan kronis. Seperti apa? Kencing manis, darah tinggi, dan kolesterol tinggi. Karena Itu Didalam kita tidak bisa menjaga Cara Hidup, dan develop menjadi Gangguan kronis itu, otomatis kita Berencana lebih rentan terkena Gangguan jantung,” tandas dr Hasjim.
Halaman 2 Untuk 2
(avk/kna)
Artikel ini disadur –> Detik.com Indonesia Berita News: Pasien Sakit Jantung Lebih Muda, Ahli Kebugaran Beberkan Biang Keroknya
