Nyawa Taruhannya, Ini Cerita Para Pelari Pada Ketemu Batas Kemampuan Fisik

Beberapa hari terakhir, media sosial Lagi ramai Merundingkan dua peserta Siksorogo Lawu Ultra 2025 meninggal dunia Pada mengikuti lomba Hingga lereng Gunung Lawu. Insiden ini memicu diskusi luas soal batas kemampuan fisik dan pentingnya mitigasi risiko Untuk Aktivitasfisik ekstrem.

Berbicara Yang Terkait Bersama batas kemampuan fisik, Hingga dunia Berlarilah jargon ‘push the limit’ cukup populer dan dipakai sebagai ‘bahan bakar’ Sebagai memotivasi progress Pelatihan Untuk mengejar target-target pribadi.

Tetapi, spesialis Aktivitasfisik, dr Andhika Raspati SpKO mengatakan bahwa ‘push the limit’ sendiri Memiliki aturan main, yang tentu bertujuan Sebagai melindungi pegiat Aktivitasfisik, Untuk Kontek Sini adalah pelari, Untuk kejadian yang tak diinginkan.

“Kalau kita bicara safety ya, push the limit ada aturan mainnya. Artinya nggak boleh terlalu mendadak. Kalau kita biasa Hingga pace 7, ya jangan nge-push pace 5, tapi Hingga pace 6.30 dulu atau pace 6.45,” kata dr Dhika kepada detikcom Pada dihubungi, Senin (8/12/2025).

Bagaimana aturan tersebut diterapkan Untuk kehidupan nyata? Berikut Penghayatan para pelari yang pernah berbesar hati memutuskan DNF (Did Not Finish), melawan ego Sebagai ‘push the limit’ Pada ketemu batas kemampuan fisiknya.

DNF Bukan Akhir Segalanya, Masih Ada Race yang Lain

Eko Tri (41), seorang karyawan swasta Hingga Jakarta Selatan mengatakan ‘push the limit’ sendiri sebenarnya mindset positif yang Bisa Jadi dimiliki setiap pelari Sebagai bisa tetap menjaga semangat.

“Tapi kan ada kapasitas. Kapasitas setiap orang juga berbeda-beda,” kata Eko kepada detikcom Pada dihubungi, Rabu (10/12/2025).

Penghayatan Eko Hingga dunia Berlarilah bisa dikatakan cukup banyak, baik Hingga road race maupun trail run. Terakhir, dirinya mengikuti Siksorogo Lawu Ultra 2025 Bersama Membahas kategori 50K.

Sayangnya, Sesudah melakukan persiapan seperti Pelatihan, menjaga pola makan, Ritme Tidur, dan sebagainya, Eko tetap harus menemui kegagalan Hingga banyak race-nya, Supaya terpaksa did not finish (DNF).

“Sebagai alasannya pertama Sebab cut off time (COT). Kedua Sebab batas kemampuan diri saja sudah habis dan Luka,” katanya.

“Itu semacam batasan. Batasan kalau memang kita belum mampu saja Sebagai lanjut. Bersama Sebab Itu lebih baik memutuskan DNF, Sebab kalau dikejar berisiko. Kitanya juga lelah dan dilanjutkan tidak cukup waktunya,” sambungnya.