Ngidam Minuman Manis atau Pedas Di Haid? Ternyata Ini 5 Penyebabnya

Jakarta –

Ketika datang bulan, banyak wanita yang seringkali ngidam beragam jenis Minuman. Ternyata ada beberapa alasan khusus yang dijelaskan ahli.

Ketidakstabilan hormon Ke Di tubuh wanita seringkali memengaruhi suasana hati hingga nafsu makan. Apalagi ketika jadwal menstruasi atau datang bulan sudah seharusnya tiba.

Beberapa wanita merasa bahwa dirinya Menyaksikan peningkatan nafsu makan yang mendadak. Sesekali juga terasa keinginan Sebagai makan-Minuman tertentu yang bisa terbayang-bayang.

Lantas apakah hal ini wajar dan normal? Merujuk Ke berbagai Studi yang telah dilakukan ahli, ada alasan yang mendasari rasa ngidam ini. Walaupun Dikatakan normal tetapi ada beberapa hal yang harus diperhatikan.

Baca juga: Istilah ‘Pedagang Kaki Lima’ Ternyata Berasal Bersama Belanda, Ini Artinya

Berikut ini 5 alasan rasa ngidam Minuman Di haid melansir Healthline:

1. Pengaruh hormon

Ke Studi yang dilakukan Sebelum 2016 ditemukan bahwa perubahan kadar hormon menjadi penyebab wanita Menyaksikan ngidam. Hormon estrogen dan progesteron yang berubah Bersama kadar biasanya menyebabkan otak mengirim sinyal Sebagai makan.

Waktu ngidam yang paling dirasakan biasanya terjadi Sebelumnya datang bulan. Tetapi mengikuti keinginan tubuh makan Minuman tertentu disebut juga bisa membantu melawan Tanda-Tanda pre menstruasi yang membuat tak nyaman.

Tetapi Di Studi yang sama juga disebutkan ada ngidam yang merujuk Ke kelainan. Beberapa orang ditemukan Menyaksikan Premenstrual Dysphoric Disorder (PMDD) Bersama Tanda-Tanda nafsu makan dan ngidam yang terlalu kompulsif.

2. Durasi ngidam yang normal

Sebagai mengenali apakah rasa ngidam yang dialami tergolong normal, dapat dilihat Bersama durasinya. Awamnya orang yang ngidam Lantaran perubahan hormon biasa tidak Akansegera berlangsung terlalu lama.

Normalnya jika ngidam dipengaruhi Bersama perubahan hormon hanya Akansegera terjadi 7-10 hari Sebelumnya terjadinya menstruasi. Biasanya diikuti juga Bersama beberapa Tanda-Tanda lain yang dirasakan secara fisik.

Misalnya sakit perut dan nyeri Ke Pada bawah, sakit kepala hebat, munculnya jerawat, atau perut yang terasa kembung. Setelahnya menstruasi selesai biasanya keinginan makan Akansegera kembali normal.

Cara mengatasi ngidam yang tepat ada Ke halaman Berikutnya.