Muncul Rasa Sakit dan Tegang Hingga Pada Alis, Apa Penyebabnya Dok?

Jakarta –

Pertanyaan:

Dok, saya Merasakan sakit tegang Hingga alis kiri dan kanan. Ini sudah dialami Pada 4 bulan. Terkadang sakit biasa, tapi kadang sakitnya luar biasa. Itu kenapa ya Dok?

Karina (wanita, 20 tahun)

Jawaban:

Keluhan tegang Hingga Pada alis kanan dan kiri termasuk Di kategori nyeri kepala. Nyeri kepala sendiri terbagi menjadi tipe migrain, tipe cluster, maupun tipe tegang.

Bila keluhan dialami Hingga kedua sisi kepala, maka masuk Di kategori nyeri kepala tipe tegang. Nyeri kepala tipe tegang sifatnya simetris Hingga kedua sisi kepala, tidak diperberat Bersama Karya rutin, tanpa ada muntah, dapat dirasakan 30 menit hingga 7 hari, serta bisa kambuh kambuhan.

Penyebab paling sering adalah faktor psikologis, seperti cemas dan Beban berlebihan, istirahat yang kurang, atau posisi tidur yang kurang baik. Beberapa penyebab lain dapat dikarenakan gangguan mata atau sinusitis.

Pra-Penanganan yang bisa dilakukan yaitu:

• Tidur cukup dan teratur Disekitar 7-8 jam per hari
• Kelola Beban Bersama baik
• Kenali dan hindari pemicu baik itu Karya atau Konsumsi tertentu yang memperberat tegang kepala
• Latihan teratur
• Lakukan Metode Menenangkan seperti Peregangan atau Mengosongkan Pikiran

Bila Situasi belum membaik atau Tanda-Tanda makin memberat, sebaiknya memeriksakan diri Hingga Ahli Kebugaran.

dr Erlindah Ernawati, SpN

Ahli Kebugaran Spesialis Saraf

Primaya Hospital Pasar Kemis

Tentang Konsultasi Kesehatan

Pembaca detikcom yang Memperoleh pertanyaan seputar Kesejaganan, dapat mengirimkan pertanyaan disertai keterangan nama, usia, dan jenis kelamin Melewati form Konsultasi detikHealth, KLIK Hingga SINI.

Identitas penanya bisa ditulis terang atau disamarkan, disesuaikan Bersama keinginan pembaca. Kerahasiaan identitas dijamin.

Mau tahu Situasi mental health kamu? Coba ikutan tes psikologi Hingga SINI.