Ladies! Ini 5 Konsumsi Sebagai Cegah Keputihan dan Bau Ke Miss V

Jakarta –

Infeksi jamur Ke vagina dapat dipicu Di pola makan yang salah. Karenanya pilih Konsumsi Yang kaya Akansegera antioksidan.

Pola makan sangat berpengaruh Ke Kebugaran tubuh, termasuk Kesejaganan Ke area kewanitaan. Miss V tersebut harus dijaga pHnya agar tetap stabil.

Jika tidak, bisa memicu jamur Infeksi dan menyebabkan miss V Karena Itu berbau tak sedap hingga memunculkan keputihan. Cara mengatasinya bisa Di mengonsumsi Konsumsi bernutrisi.

Mulai Di Konsumsi tinggi antioksidan, vitamin C, hingga vitamin D. Dikutip Di Health Shots (13/10/23) berikut 5 Konsumsi Sebagai menjaga Kesejaganan vagina:

1. Yogurt

Yogurt mengandung bakteri baik yang bisa bermanfaat Sebagai menjaga Kesejaganan vagina. Bakteri baik tersebut berperan menyeimbangkan pH vagina.

Di Cara Itu, area kewanitaan Akansegera terhindar Di kekeringan, gatal, dan bau tak sedap. Hal ini pun telah dibuktikan lewat sebuah studi.

Menurut studi yang diterbitkan Untuk Archives of Family Medicine, mengonsumsi 150 ml yogurt setiap hari dapat mencegah Infeksi jamur kandida vaginitis dan bakterial vaginosis.

2. Buah citrus

Buah citrus seperti jeruk, lemon, limau, dan sejenisnya juga bagus Sebagai menjaga Kesejaganan vagina, terutama Untuk mengatasi Infeksi dan keputihan.

Kandungan vitamin C Ke buah citrus dapat berperan menurunkan risiko Infeksi vagina, seperti yang disebutkan Untuk studi yang diterbitkan Di Journal of Clinical Medicine Research.

Menurut peneliti, selain vitamin C, buah citrus juga dikemas Di asam askorbat yang Akansegera menghalau Infeksi penyebab keputihan hingga bau tak sedap.

Konsumsi yang bagus Sebagai menjaga Kesejaganan vagina.