Gaya Sleep Divorce, Pisah Ranjang Sambil Bagi Pasangan Ke Hotel

Pasangan yang Berpergian umumnya mendambakan perjalan romantis setiap Pada sampai Di kamar tidur. Tapi ternyata, ada baiknya pasangan ‘Sleep Divorce’.

Dilansir Untuk USA Today Ke Senin (4/11/2024), Hotel Hilton Terbaru saja merilis Laporan Gaya 2025 yang Mengungkapkan bahwa 37% orang memilih Bagi tidur terpisah Didalam pasangannya Pada liburan. Gaya ini disebut Sleep Divorce.

Kendati Bisa Jadi tampak tabu, nyatanya lebih Untuk dua pertiga responden mengatakan bahwa mereka sebenarnya tidur lebih nyenyak Pada sendirian.

“Pergeseran ini menyoroti meningkatnya kesadaran Akansegera pentingnya tidur malam yang nyenyak Pada bepergian, Lantaran para pelancong mencari lingkungan yang memaksimalkan istirahat,” kata Amanda Al-Masri, wakil Ri Internasional bidang Kesejaganan Ke Hilton.

Laporan Gaya 2024 Hilton menemukan bahwa keinginan Bagi beristirahat dan memulihkan tenaga adalah alasan nomor satu orang ingin bepergian

“Memprioritaskan Penanganan diri dan Kesejaganan Pada bepergian telah menjadi Gaya yang Meresahkan Pada beberapa waktu Ke tahun lalu,” keterangan Untuk laporan itu.

Menurut Fatemeh Farahan Kendati kata “perceraian” atau gagasan bahwa pasangan Anda adalah hal yang menghalangi tidur malam yang nyenyak Bisa Jadi menyiratkan beberapa tanda masalah hubungan, tidur terpisah dapat melakukan hal yang Sebagai Alternatif dan menumbuhkan hubungan yang lebih bermakna Di pasangan.

Hal senada juga diungkapkan Didalam seorang terapis perkawinan dan keluarga berlisensi Ke Los Angeles yang telah melihat lebih banyak kliennya Merencanakan Bagi tidur terpisah.

“Pasangan Memperoleh kepuasan yang lebih tinggi Untuk hubungan mereka ketika mereka menghormati kebutuhan mereka terlebih dahulu dan tidak mengikuti mitos dan memaksakan gagasan pepatah lama bahwa Anda harus tidur bersama Bagi benar-benar intim, itu tidak benar,” kata Farahan.

Inilah mengapa Anda Bisa Jadi ingin Merencanakan Bagi tidur Ke tempat tidur terpisah Ke liburan Anda berikutnya.

“Anda Untuk Untuk perjalanan Di Paris Didalam pasangan Anda, Didalam Sebab Itu Anda jelas ingin melakukan semua hal: museum, Menara Eiffel, croissant yang tak ada habisnya. Ke akhir hari, Anda berdua kelelahan. Akan Tetapi, salah satu Untuk Anda adalah orang yang suka begadang dan terus-terusan menatap Telepon Genggam, Sambil yang lain adalah orang yang mudah terbangun dan merasa terganggu Didalam cahaya biru yang mengenai wajahnya. Hal ini tidak cocok Bagi liburan romantis Ke Kota Cahaya,” dia menjelaskan.

Hal ini berlaku Bagi mereka yang Memperoleh pasangan Didalam masalah dengkuran, jadwal tidur yang bentrok, gangguan tidur, dan preferensi suhu tidur yang berbeda. Inilah alasan utama mengapa pasangan tidur Ke ranjang terpisah, menurut survei Didalam Naturepedic Di 400 orang Untuk hubungan yang sehat yang tidak berbagi ranjang.

Studi mendukung gagasan bahwa jika tidur terpisah Memperbaiki Mutu istirahat, hal itu juga dapat berdampak positif Ke Mutu hubungan.

Sebuah studi tahun 2017 Untuk Universitas Negeri Ohio menemukan bahwa pasangan Didalam masalah tidur berjuang Bagi mengatur emosi mereka, yang menyebabkan lebih banyak konflik, dan dapat menjadi lebih bermusuhan satu sama lain. Ketika otak kita kurang tidur, kita sering kali merasa lebih Tekanan, depresi, dan cemas, yang dapat berdampak negatif Ke hubungan kita, menurut sebuah studi tahun 2013.

Ketika kita cukup istirahat, suasana hati Akansegera membaik dan kita dapat lebih baik Menunjukkan perhatian kepada pasangan kita.

“Mereka benar-benar meluangkan lebih banyak waktu Bagi memastikan mereka Memperoleh momen mereka sendiri daripada dipaksakan,” kata Farahan.

Farahan menyarankan pasangan yang ingin mencoba Sleep Divorce dapat memulainya Didalam ritual kecil, seperti ciuman selamat tidur atau minum Minuman Kafein pagi bersama.

“Pesan Bagi saya adalah tempat tidur terpisah dapat menjadi pilihan yang benar-benar memberdayakan Bagi pasangan yang melihatnya sebagai cara Bagi memprioritaskan istirahat dan hubungan,” kata Farahan.

“Ini benar-benar tentang Mengetahui bahwa terkadang pilihan hubungan yang paling sehat adalah yang mengakui kebutuhan unik kedua pasangan,” dia menambahkan.