Ciri-ciri Asam Lambung Naik yang Perlu Diwaspadai, Nggak Cuma Nyeri Ulu Hati

Jakarta –

Asam lambung naik merupakan salah satu Kebugaran yang dialami banyak orang. Kebugaran ini terjadi ketika lambung memproduksi terlalu banyak cairan asam lambung (asam klorida atau HCL), Agar menimbulkan rasa tidak nyaman.

Ke Tindak Kejahatan yang lebih parah, cairan asam lambung dan Hidangan yang dicerna dapat kembali naik Hingga kerongkongan. Kebugaran ini dikenal sebagai Gastroesophageal Reflux Disease (GERD).

Ciri-ciri asam lambung naik cukup beragam. Tanda yang paling umum adalah nyeri Ke ulu hati. Ke Di Itu, asam lambung naik juga dapat disertai Tanda-Tanda lain, seperti munculnya rasa asam Ke mulut, mual, muntah, dan lain sebagainya.

Ciri-ciri Asam Lambung Naik

Dikutip Di Very Well Health dan Mayo Clinic, berikut ciri-ciri asam lambung naik yang perlu diperhatikan:

• Nyeri Ke ulu hati
• Nyeri dada
• Kesulitan menelan
• Sensasi terbakar Ke pangkal tenggorokan
• Suara serak Di bangun tidur
• Perasaan tercekik atau benjolan Ke tenggorokan
• Batuk kering
• Bau mulut

Tips Mengatasi Asam Lambung Naik

Dikutip Di Healthline, berikut cara mengatasi asam lambung naik yang bisa dilakukan Ke Tempattinggal:

• Hindari makan pemicu, seperti Hidangan asam, gorengan, Hidangan tinggi lemak, dan kafein
• Makan Di porsi lebih sedikit
• Konsumsi Hidangan tinggi serat dan protein
• Kenakan Pengganti longgar
• Lakukan Kegiatan yang dapat merilekskan tubuh dan pikiran, seperti Latihan Yoga
• Konsumsi ramuan herba, seperti chamomile atau akar manis

(ath/kna)