Apakah Penderita Diabetes Boleh Minum Minuman? Ini Kata Praktisi Medis Ahli

Jakarta –

Penderita diabetes harus memantang beberapa Minuman dan minuman agar gula darah tetap stabil. Bagaimana Didalam konsumsi Minuman? Begini penjelasan ahli!

Minuman merupakan minuman sehat yang Memiliki berbagai manfaat sehat Sebagai tubuh. Salah satunya mengandung zat antioksidan yang baik Sebagai imunitas tubuh.

Minum Minuman juga disebutkan baik Sebagai Pola Makan, Sebab menunjang proses metabolisme tubuh. Bagaimana jika dikonsumsi Didalam penderita diabetes?

Dilansir Untuk Only My Health (5/7), Yang Berhubungan Didalam konsumsi Minuman Ke pasien diabetes, Dr Shivane, Consultant Diabetology and Metabolic Physician, Department of Endocrinology, Jaslok Hospital and Research Center, Mumbai mengatakan kalau dampaknya beragam. Shivane juga menambahkan bahwa Walaupun beberapa Studi Minuman Menunjukkan kadar gula darah dapat turun, ternyata juga ada dampak buruknya.

Minuman dapat Mengurangi sensitivitas tubuh Di insulin yang merupakan hormon pengatur gula darah. Hal ini dapat menyebabkan fluktuasi kadar gula darah hingga menimbulkan masalah.

Sebuah studi Ke 2016 yang diterbitkan Untuk European Journal of Nutrition menemukan bahwa orang yang minum 3-4 cangkir Minuman sehari Mungkin Saja Memiliki risiko lebih rendah terkena diabetes tipe-2.Para peneliti percaya bahwa zat Untuk Minuman, seperti asam klorogenat dan kafein, Mungkin Saja bertanggung jawab atas efek positif ini.

Studi lain yang diterbitkan Untuk jurnal Diabetes Care menemukan bahwa orang yang minum hingga 6 cangkir sehari Memiliki risiko lebih rendah terkena diabetes tipe-2. Berbanding terbalik Didalam mereka yang jarang minum Minuman.

Menariknya, manfaat ini tampaknya berasal Untuk Minuman berkafein dan tanpa kafein. Berarti hal ini Menunjukkan bahwa Mungkin Saja ada lebih Untuk sekedar kafein yang berperan.

Studi lain Menunjukkan bahwa asupan Minuman yang tinggi justru dapat menyebabkan resistensi insulin Ke beberapa orang. Didalam Sebab Itu, Dr Shivane menyimpulkan bahwa pasien diabetes boleh minum Minuman, tapi Untuk jumlah sedikit.

Jumlahnya mengacu Ke anjuran minum Minuman per hari, menurut Mayo Clinic. Sejumlah 1-4 cangkir Minuman per hari (400 miligram per hari). Dianjurkan mengonsumsi Minuman hitam tanpa tambahan gula atau pemanis dan krimer atau susu. Lebih baik lagi jika penderita diabetes berkonsultasi dulu Ke Praktisi Medis Sebagai takaran tepat minum Minuman.