Agar Pencernaan Lancar, Rutinlah Konsumsi 5 Bahan Bersama Dapur Ini

Jakarta –

Bahan Konsumsi yang mudah ditemukan Ke dapur ini dapat menlancarkan pencernaan dan menyehatkan usus. Mulai Bersama teh hingga jahe.

Masalah pencernaan bisa disebabkan Lantaran adanya gangguan Ke usus. Kesejaganan usus ini bisa ditingkatkan Bersama mengonsumsi Konsumsi yang sehat.

Dilansir Bersama Food NDTV dan Tencha (4/6), Konsumsi sehat yang dimaksud banyak terdapat Di stok Ke dapur. Seperti teh, jahe, hingga gula batu. Bahan-bahan ini dapat dijadikan racikan minuman atau Konsumsi yang menyehatkan.

Berikut 5 bahan Konsumsi Ke dapur yang sehatkan usus:

1. Jahe

Jahe tak hanya berguna Bagi bumbu dapur Ke masakan. Rempah populer ini kerap dijadikan racikan minuman herbal.

Kesejaganan pencernaan juga dapat didukung Bersama mengonsumsi teh jahe. Jahe digunakan Bagi memengaruhi motilitas gastrointestinal yaitu proses mengolah Konsumsi Lewat pencernaan.

Sebuah studi menemukan bahwa jahe Memiliki efek yang positif Ke proses mencerna Konsumsi. Efek lainnya membantu disritmia atau suatu kelainan yang mengganggu pergerakan Konsumsi Lewat sistem pencernaan.

2. Gula Batu

Gula batu terbilang jenis gula yang sehat, Lantaran tidak Lewat proses yang panjang ketika membuatnya. Ini adalah bentuk gula paling murni yang bebas Bersama bahan kimia.

Dari dulu gula batu kerap digunakan sebagai pemanis Di Terapi tertentu. Gula batu ini juga kerap digunakan Ke Lokasi.

Jenis gula yang alami ini banyak digunakan sebagai pengganti gula putih. Bermanfaat sekali Bagi penderita PCOS, obesitas, hingga masalah Ke Kesejaganan usus.