Seduhan teh jahe campur kunyit bukan sekadar minuman hangat. Rutin mengonsumsi racikan herbal ini bantu mencegah tubuh agar tak mudah sakit.
Akhir-akhir ini, banyak orang mudah terserang Penyakit. Mulai Didalam batuk, pegal linu, dan imunitas yang makin rapuh.
Karya yang padat, tekanan hidup yang Meresahkan, serta cuaca yang tak menentu membuat tubuh menjadi lebih rentan. Untuk Situasi seperti ini, tak sedikit yang mulai mencari solusi alami, salah satunya Didalam konsumsi teh herbal.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Beberapa racikan teh herbal diyakini dapat memperkuat sistem Dayatahan Tubuh Untuk bekerja lebih optimal. Teh herbal memang bukan pengganti Terapi medis, tapi sebagai penunjang Cara Kehidupan Sehat. Racikan berbahan rempah dan tanaman Terapi ini mulai kembali populer.
Mengonsumsinya bisa membuat tubuh rileks secara alami, bukan seperti efek Terapi. Salah satunya bisa didapat Didalam konsumsi seduhan jahe dan kunyit yang kaya khasiat.
Baca juga: Curi 2 Bacaan Resep Rahasia, Chef Ini Berujung Dipolisikan
Berikut ini 5 khasiat teh jahe kunyit dilansir Didalam Times of India (23/08/2023):
|
Seduhan jahe dan kunyit tinggi Berencana antiinflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan. Foto: Getty Images/Stanislav Maliarevskyi
|
1. Meredakan Peradangan
Racikan jahe dan kunyit mengandung kombinasi senyawa hebat berupa gingerol Untuk jahe dan curcumin Didalam kunyit. Kedua senyawa ini punya khasiat anti inflamasi yang cukup kuat.
Untuk berbagai studi disebutkan konsumsi rempah-rempah tersebut dapat membantu Mengurangi Situasi inflamasi Untuk tubuh. Baik inflamasi ringan seperti pegal otot, maupun yang kronis seperti nyeri sendi.
Teh ini lebih disarankan Untuk dikonsumsi Pada hari. Gunanya menyiapkan tubuh agar tak terlalu letih Pada melakukan Karya. Dari Sebab Itu, Di sore hari, otot tak terlalu terasa pegal atau sakit.
2. Menyehatkan Pencernaan
Efek konsumsi teh jahe dan kunyit juga bekerja Didalam Untuk tubuh. Jahe dikenal sebagai rempah yang dapat merangsang produksi enzim pencernaan dan membantu mengatasi mual, Sambil Itu kunyit bisa menenangkan saluran cerna dan menjaga keseimbangannya.
Jika sering merasa begah atau kembung dan gampang mual Setelahnya makan, maka memulai hari Didalam minum secangkir teh jahe kunyit bisa menjadi ritual ringan yang membantu sistem pencernaan berjalan lebih lancar.
Racikan teh ini juga diakui lebih sehat daripada harus mengonsumsi Terapi-obatan yang dapat menimbulkan ketergantungan.
3. Memperkuat Sistem Dayatahan Tubuh
Sistem Dayatahan Tubuh yang lebih kuat diperlukan Untuk Berjuang Didalam perubahan cuaca ekstrem. Teh jahe kunyit dapat dijadikan salah satu langkah preventif yang alami.
Kedua rempah tersebut kaya antioksidan dan Konsumsi Bergizi yang membantu melindungi tubuh Didalam Beban oksidatif dan mendukung sistem Dayatahan Tubuh. Racikan teh herbal ini, jika diminum pagi hari, dapat Memberi perlindungan Sebelumnya mulai beraktivitas.
Walaupun tak ada jaminan 100% tubuh takkan jatuh sakit, setidaknya sudah Berusaha melindungi Kesejajaran Didalam Untuk. Kandungan antioksidan Untuk jahe dan kunyit berfungsi sebagai tameng Didalam radikal bebas yang dapat menyerang tubuh.
 Wanita yang Untuk datang bulan juga bisa mengonsumsi racikan teh ini Untuk meredakan nyeri. Foto: Getty Images/Stanislav Maliarevskyi |
4. Mengurangi Nyeri Haid
Sebagian wanita sering Berjuang Didalam nyeri Pada haid (dysmenorrhea). Untuk beberapa Eksperimen, jahe terbukti Memiliki efek Untuk Mengurangi rasa sakit menstruasi. Caranya cukup menikmati racikan teh jahe dan kunyit Untuk Situasi hangat.
Kandungan kurkumin Untuk kunyit juga tak kalah penting Lantaran khasiat anti inflamasi Di dalamnya. Perpaduan Di jahe dan kunyit sama-sama dapat bekerja sebagai kombo analgesik yang membantu meredakan nyeri Didalam efektif.
5. Menjaga Kesejajaran Jantung dan Sirkulasi Darah
Kunyit dan jahe juga berperan Untuk menjaga sirkulasi darah dan Kesejajaran jantung. Kunyit Didalam kandungan kurkumin dapat membantu menurunkan kolesterol dan mendukung fungsi vaskular.
Sambil Itu jahe dapat membantu pelebaran pembuluh darah Agar alirannya lebih lancar. Aliran darah yang lancar artinya Berencana memasok oksigen Di organ tubuh Didalam lebih maksimal.
Dari Sebab Itu, tubuh Berencana terasa lebih Segar ketika beraktivitas. Untuk Menyaksikan khasiatnya yang maksimal, disarankan mengonsumsi teh ini pagi hari.
Halaman 2 Didalam 2
Simak Video “Kombinasi Mantab Martabak Mini dan Jus Buah“
Artikel ini disadur –> Detik.com Indonesia Berita News: Rahasia Tubuh Tetap Fit! Ini 5 Manfaat Minum Teh Jahe Kunyit
