Asupan Konsumsi ala Miliarder, Ternyata Ini yang Dimakan Elon Musk-Mark Zuckerberg Tiap Hari

Jakarta –

Kehidupan miliarder terkenal seperti Mark Zuckerberg dan Elon Musk seringkali menjadi perhatian khusus. Salah satu yang bikin penasaran adalah Konsumsi apa saja yang dikonsumsi miliarder setiap hari.

Dikutip Bersama Times of India, Mark Zuckerberg disebut bukan orang yang sulit soal Konsumsi. Bos Facebook ini Berencana mengonsumsi apapun Di Konsumsi tersebut praktis.

Meski tidak Memperoleh aturan Asupan Konsumsi yang ketat, Ke tahun 2011 ia sempat melakukan tantangan pribadi Untuk hanya makan daging yang ia sembelih sendiri. Ini termasuk daging ayam, babi, Justru kambing. Meski eksperimennya telah berakhir, itu mencerminkan ketertarikan Zuckerberg Pada sumber makanannya.

Pola makannya relatif fleksibel dan sederhana. Ia lebih memilih efisiensi dibanding mengikuti Gaya Keadaan.

Di beberapa tahun terakhir, ia menggeluti berbagai Latihan intens seperti mixed martial arts (MMA) dan jujitsu. Lantaran intensitasnya sangat tinggi, Zuckerberg Justru bisa mengonsumsi 4.000 kalori setiap hari mengompensasi kalori yang terbakar. Padahal, umumnya manusia mengonsumsi 2.000 kalori sehari.

Konsumsi favoritnya adalah menu-menu protein tinggi seperti daging tanpa lemak, telur, dan sesekali mengonsumsi Konsumsi cepat saji.

“Tidak Di menurunkan berat badan, Karena Itu saya butuh Disekitar 4 ribu kalori per hari Untuk mengimbangi semua Karya,” katanya Di sebuah unggahan media sosial Di Thread.

Kebiasaan makan Elon Musk bisa dibilang tidak sesehat dibandingkan Mark Zuckerberg. Di salah satu unggahannya Di X, pemilik Mobil Listrik Tesla ini Justru mengaku suka makan donat setiap hari.

Elon mengaku sering melewatkan sarapan. Ia hanya Berencana mengonsumsi cokelat bar atau Minuman Kafein, itupun jika memang tersedia. Makan siang biasanya diselipkan Di sela-sela Pertemuan, hanya Disekitar 5 menit, Bersama menu apapun yang disediakan.

Menurut laporan, ia sangat menyukai daging sapi, pizza, minuman bersoda, hingga wine.

Jeff Bezos bersama pasangannya. Foto: Mark Sutton/Formula 1 via Getty Images

Pemimpin Amazon ini bisa dikatakan Memperoleh Life Style sehat. Ia Memperoleh jadwal Latihan dan makan yang lebih teratur setiap hari.

Dikutip Bersama Body and Soul, Bezos mulai bekerja Ke pukul 10 pagi Sesudah sarapan bersama keluarga. Ia diketahui menjalani pola makan tinggi protein dan lemak. Kabarnya, ia sangat menyukai hidangan gurita mediterania, kentang, bacon, dan yogurt bawang putih.

Kehidupannya ini jauh lebih baik dibanding dulu. Justru Ke tahun 2017 ia mengaku tidak pernah melihat label informasi gizi Ke kemasan Konsumsi.

“Saya belum pernah membaca label Konsumsi Bergizi seumur hidup saya; saya makan apa pun yang rasanya enak Untuk saya,” katanya Di itu.

Meski kini sudah menerapkan Kebugaran Yangbaik, ia tidak masalah jika sesekali harus ‘cheat day’. Di beberapa kesempatan, terkadang ia masih mengonsumsi Konsumsi ringan dan Konsumsi cepat saji.

Bezos rutin Latihan setiap hari. Dari pelatihnya, Bezos disarankan Latihan yang berdampak rendah, tapi resistensi tinggi, seperti mendayung dan angkat beban. Bezos juga suka Karya luar ruangan seperti Berlari Di bukit, kayak, dan paddleboarding.

(avk/kna)