Hanya Makan Kentang Di Setahun, Pria Ini Turun BB 50 Kg

Jakarta –

Hanya makan kentang Di setahun penuh, pria ini bagikan perubahan drastis Di tubuhnya.Termasuk efek positif Ke kesehatannya.

Seorang pria bernama Andrew Taylor asal Australia, sempat viral usai membagikan pola dietnya yang unik Di setahun. Pria yang dulunya Memiliki berat badan sampai 151 Kg ini memutuskan Untuk Pola Makan tapi hanya makan kentang saja Di satu tahun Ke tahun 2016 silam.

Di satu bulan hanya mengonsumsi kentang, Taylor menyebut beratnya susut 10 kg. Di ini, Taylor memang Memiliki masalah Di Minuman. Ia tidak pernah bisa berhenti makan dan Justru, Taylor menyebut dirinya sebagai pecandu Minuman.

Sesudah Itu, ia memutuskan Untuk hanya mengonsumsi satu jenis Minuman dan pilihan Taylor pun jatuh Ke kentang. Sebab, ia beranggapan banyak orang menilai kentang sebagai bahan Minuman nol kalori. Untuk itu, Taylor ingin Menunjukkan Ke orang lain bahwa kentang adalah Minuman yang menyehatkan.

Agar tidak bosan, ia mengolah kentang menjadi berbagai hidangan. Seperti kentang saus barbeque atau pancake kentang. Di mengolah kentang pun, Taylor tidak menggunakan Energi sama sekali.

Sukses Pola Makan kentang Di setahun, Taylor berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 50 kg. Kini berat badannya berada Ke kisaran angka 98 kg saja.

Menurutnya kentang mengubah hidupnya menjadi lebih baik. Perubahan Ke tubuhnya ini tak lepas Ke asupan zat besi sampai vitamin C hingga serat yang ada Ke kentang.

“Mungkin Saja yang menjadi konsen saya Di itu adalah kandungan kalsium. Sebab kentang tidak mengandung banyak kalsium,” ujarnya. Tapi Taylor mengakalinya Di menaruh susu kedelai organik yang mengandung kalsium Hingga kentang tumbuknya.

Meski hanya menyantap satu jenis Minuman saja, tapi Taylor tetap rutin mengecek kesehatannya. Mulai Di rutin jalani tes darah dan Akansegera langsung mengobatinya jika ada Situasi kesehatannya yang menurun.

Sesudah berhasil Pola Makan kentang, efeknya tak hanya terjadi Ke tubuhnya yang lebih kurus. Tapi Taylor menyebut bahwa dulunya ia sempat Merasakan depresi Sebab kecanduan Ke Minuman, kini hidupnya jauh lebih Sejahtera Sebab memperbaiki pola makannya yang berdampak Ke Kesejajaran mentalnya.

Di sisi ahli gizi, Pola Makan kentang ini memang menimbulkan pro dan kontra. Meski kentang bisa membantu proses penurunan berat badan, tapi perlu diingat bahwa kentang kurang Memiliki kandungan Minuman Bergizi esensial seperti zinc, B12 dan Omega-3.