Daftar Konsumsi Pantang Dikonsumsi Sebelumnya Bercinta, Gairah Auto Ngedrop

Jakarta –

Konsumsi ternyata sangat berperan Di urusan gairah seksual. Beberapa Konsumsi berfungsi sebagai afrodisiak Lantaran dapat membantu Memperbaiki gairah seksual.

Ahli Pola Makan Kaitlin Dresser mengungkapkan pola makan yang sehat dapat Memperbaiki kehidupan seks. Mulai Di mendukung peningkatan fungsi seksual, dorongan seks, Kesejajaran hormon, tingkat energi, kesuburan, dan Kesejajaran secara keseluruhan.

“Pola Makan buruk yang tinggi Konsumsi olahan, gula tambahan, dan serat terbatas dapat menyebabkan hasil seksual yang lebih buruk Didalam Memperbaiki obesitas, tekanan darah tinggi, atau gangguan GI (gastrointestinal),” tambah Dresser yang dikutip Di The Healthy.

Akan Tetapi, beberapa orang Bisa Jadi tidak Mengetahui bahwa beberapa Konsumsi yang dikonsumsi sehari-hari dapat mempengaruhi gairah seksual. Berikut beberapa Konsumsi yang sebaiknya tidak dikonsumsi Sebelumnya bercinta.

1. Kacang-kacangan

Kacang-kacangan, lentil, buncis, dan jenis kacang lainnya terkenal dapat memicu ketidaknyamanan pencernaan. Itu Lantaran kacang-kacangan mengandung serat dan gula yang tidak dapat dicerna tubuh manusia Didalam cara normal.

“Sebagai Gantinya, bakteri Di usus kita memecah semuanya, menyebabkan fermentasi, yakni proses yang membuat bir atau kombucha bersoda dan membuat kita merasa kembung dan bergas,” kata Dresser.

2. Konsumsi ‘karbo’

Konsumsi Didalam kandungan karbohidrat Di roti, pasta, dan kentang juga mengandung gula sederhana, umumnya memgirimkan lonjakan energi langsung Ke Di sistem tubuh. Akan Tetapi menurut American Heart Association, peningkatan ini tidak berlangsung lama.

Karbohidrat sederhana ini cenderung membuat kita kelelahan Sesudah lonjakan energi yang cepat.

3. Daging merah

Beberapa daging merah Bisa Jadi bisa membuat gairah seks anjlok. Ini Lantaran lemak adalah Konsumsi Bergizi yang paling sulit dicerna tubuh kita.

Bagi membantu proses tersebut, tubuh mengarahkan lebih banyak energi kita Ke sistem gastrointestinal, dan terlalu banyak lemak dapat menyebabkan gangguan pencernaan.

Carilah potongan daging yang lebih ramping seperti steak sirloin tip, dan hindari pilihan yang lebih berlemak seperti steak rib eye atau roti burger sapi.

4. Produk susu

Institut Nasional Diabetes dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal menemukan bahwa produk susu dapat memicu Tanda-Tanda IBS (sindrom iritasi usus besar) atau keluhan mulas.

Ke Di Itu, produk susu juga cenderung Memperoleh kandungan lemak yang tinggi. Itulah sebabnya seseorang dapat merasa lesu Pada tubuh Melakukanupaya mencernanya.

5. Goreng-gorengan

Menurut pakar, Konsumsi yang digoreng dan berminyak dapat membuat orang merasa kembung atau Di beberapa Tindak Kejahatan memicu diare.

“Sebaiknya hindari jenis Konsumsi ini dan pesan Konsumsi yang dipanggang atau dibakar sebagai gantinya,” sambungnya.

Ke Di Itu, makan Di porsi besar cenderung membuat seseorang merasa kembung. Karena Itu, pastikan Bagi mengunyah Konsumsi Didalam baik dan berhenti Pada sudah kenyang.

(sao/naf)