Seledri menjadi pilihan rendah kalori yang Memiliki banyak manfaat Keadaan. Foto/ forbes
Makan sehat.
Seorang pakar Keadaan Membeberkan manfaat luar biasa Bersama minum jus tertentu setiap pagi Pada seminggu. Minuman ini sering dijuluki “Terapi paling manjur Di zaman kita” Sebab sifat antiradangnya.
Dikutip mirror, Dr. Eric Berg DC, yang Memiliki 12,8 juta pengikut Di saluran YouTube-nya, menjelaskan efek luar biasa Di tubuh Anda Bersama mengonsumsi jus seledri Pada tujuh hari berturut-turut.
Seledri menjadi pilihan rendah kalori, Di mana dua batang seledri mengandung 15 kalori, dikemas Bersama serat Makanan, vitamin K, dan sejumlah kecil vitamin A dan C, kalsium, dan zat besi.
Walaupun mengandung sedikit natrium alami, seledri masih Disorot sebagai Makanan rendah natrium, demikian laporan Surrey Live.
“Seledri mengandung 95% air, Karena Itu tidak mengandung banyak Gizi,” katanya.
“Segelas jus seledri seberat 16 ons mengandung sedikit folat (B9) dan Di 288 mg natrium,” ucap dia lagi.
Jus seledri juga mengandung empat fitonutrien yang Memiliki manfaat Keadaan yang signifikan.
Fitonutrien adalah senyawa antioksidan kuat yang ditemukan Di tanaman yang menawarkan manfaat Keadaan. Keempatnya yang ditemukan Untuk seledri adalah 3-n-butylphthalide, apigenin, asam kumarat, dan kaempferol.
Manfaat Jus Seledri
Senyawa 3-n-butylphthalide
Senyawa 3-n-butylphthalide diketahui membantu memperbaiki kerusakan akibat stroke, membangun kembali mikrosirkulasi, dan Memiliki kemampuan neuroregeneratif. Senyawa ini dapat Meningkatkan fungsi kognitif Untuk Peristiwa Pidana Hukum iskemia dan Gangguan Alzheimer Untuk Eksperimen hewan.
Apigenin
Apigenin merupakan polifenol yang telah diteliti secara luas dan ditemukan Untuk Makanan umum seperti peterseli, bawang, jeruk, timi, dan kemangi. Apigenin Memiliki sifat antidiabetes dan telah terbukti bermanfaat Untuk penderita amnesia.
Artikel ini disadur –> Sindonews Indonesia News: Manfaat Jus Seledri jika Diminum Pagi Hari Pada Perut Kosong, Miliki Sifat Anti-diabetes