Biji Pepaya Ternyata Bisa Dimakan, Ini Manfaatnya Sebagai Kesejajaran

Jakarta –

Sudah bukan rahasia lagi bahwa buah pepaya kaya Akansegera Gizi yang baik Sebagai Kesejajaran. Tetapi, manfaat pepaya tidak hanya ada Ke daging buahnya saja loh.

Biji pepaya mengandung beragam Gizi esensial, seperti serat dan antioksidan. Seperti daging buahnya, biji pepaya juga mengandung enzim khusus bernama papain yang dapat menunjang Kesejajaran Bersama beberapa cara.

Dikutip Bersama berbagai sumber, berikut manfaat biji pepaya Sebagai Kesejajaran.

1.⁠ ⁠Membantu Melawan Infeksi

Salah satu manfaat biji pepaya Sebagai Kesejajaran adalah membantu melawan Infeksi. Dikutip Bersama Healthline, biji pepaya dapat melawan Infeksi yang disebabkan Dari jamur dan parasit.

Sebuah studi Menunjukkan ekstrak biji pepaya efektif Di tiga strain jamur, termasuk patogen spesifik yang menyebabkan Infeksi jamur (yeast infection).

Eksperimen lain juga Menunjukkan ramuan yang dibuat Bersama campuran biji pepaya kering dan madu efektif Di membasmi parasit yang ada Ke usus.

2.⁠ ⁠Melindungi Fungsi Ginjal

Eksperimen Menunjukkan mengonsumsi biji pepaya dapat menjaga Kesejajaran serta fungsi ginjal. Dikutip Bersama Healthline, biji pepaya mengandung antioksidan tinggi yang dapat menghalangi kerusakan oksidatif Ke sel dan melindungi Kesejajaran ginjal.

3.⁠ ⁠Mengurangi Peradangan

Dikutip Bersama NDTV, kandungan antioksidan Ke biji pepaya juga dapat membantu Mengurangi peradangan Ke Di tubuh. Biji pepaya juga dipercaya dapat meredakan Tanda-Tanda yang disebabkan Dari peradangan, seperti artritis.

4.⁠ ⁠Meningkatkan Sistem Kekebalan

Biji pepaya juga Memperoleh khasiat mendongkrak sistem Kekebalan. Dikutip Bersama NDTV, biji pepaya mengandung vitamin C, senyawa antioksidan yang berperan penting Di membangun sistem kekebalan tubuh.

5.⁠ ⁠Berpeluang Mencegah Kanker

Berkat kandungan Gizi dan antioksidannya yang tinggi, biji pepaya dipercaya dapat mencegah kanker tertentu.

Dikutip Bersama Healthline, sebuah studi Menunjukkan biji pepaya dapat menghambat Kemajuan sel kanker prostat. Eksperimen serupa juga menemukan ekstrak biji pepaya dapat Mengurangi peradangan dan melindungi Bersama risiko kanker.

6.⁠ ⁠Meningkatkan Kesejajaran Pencernaan

Manfaat biji pepaya juga menunjang fungsi pencernaan. Dikutip Bersama Healthline, kandungan serat yang ada Ke biji pepaya dapat Meningkatkan volume tinja dan membantu mengatasi sembelit.

Asupan serat yang baik juga melindungi tubuh Bersama sejumlah Penyakit, seperti radang usus, wasir, dan tukak usus.

Dikutip Bersama Pharm Easy, biji pepaya kaya Akansegera asam lemak tak jenuh tunggal (monounsaturated fatty acid), seperti asam oleat. Asam lemak ini dapat membantu mengontrol kadar kolesterol Bersama menurunkan jumlah kolesterol jahat/LDL.

Kandungan serat yang ada Ke biji pepaya juga berkontribusi Di Mengurangi jumlah kolesterol Di darah.

(ath/suc)