Prilly Latuconsina Makin Kurus, Kurangi Gula dan Gorengan Bikin Turun 10 Kg

Jakarta –

Aktor Atau Aktris Prilly Latuconsina terlihat Lebihterus langsing Sesudah berhasil turun 10 kg. Kata dia, tak ada pola makan terlalu ketat yang membuatnya turun berat badan.

Bintang Sinema Danur itu mengatakan sudah setahun menjalani pola Kehidupan Sehat. Hal utama yang dia lakukan adalah Mengurangi Konsumsi manis dan gorengan.

“Aku sudah Mengurangi makan-Konsumsi yang manis, goreng-gorengan. Sebenarnya sih biasa saja makannya, kalau kalian lihat aku masak normal-normal aja sih sebenarnya. Cuma Bisa Jadi Sebab kegiatannya banyak, jadinya makin kurus kali ya,” ucap Prilly dikutip Di detikHot.

Aktor Atau Aktris berusia 27 tahun itu mengatakan banyak yang mengiranya sakit lantaran berat badannya turun. Dia hanya menjalani pola makan sehat ditambah Bersama rutin Latihan yang berpengaruh Hingga metabolisme tubuhnya.

Manfaat Mengurangi asupan gula dan gorengan

Memutuskan Untuk Mengurangi asupan gula tambahan bukanlah hal yang mudah. Tetapi, manfaat Di Mengurangi gula sangat beragam Untuk tubuh termasuk peningkatan Kesejajaran mulut, jantung sampai penurunan berat badan.

Mengurangi Konsumsi manis tidak hanya membuat badan terlihat lebih kurus, tetapi juga Mengurangi risiko obesitas dan Gangguan kronis lainnya, seperti stroke, kanker, serangan jantung, hipertensi, hingga demensia.

Hingga Di itu, dikutip Di Health Digest, gorengan sangat tinggi kalori terlebih jika digoreng Bersama lama Bersama Energi. Energi dapat terserap Hingga Di Konsumsi Supaya Meningkatkan kandungan lemak dan kolesterolnya.

Masalah lain Di Konsumsi yang digoreng adalah sering kali mengandung lemak trans yang tinggi. Lemak trans adalah jenis lemak tak jenuh yang dikaitkan Bersama peningkatan risiko Gangguan jantung. Konsumsi yang digoreng tinggi kalori, lemak, dan kolesterol, yang dapat menyebabkan penambahan berat badan, tekanan darah tinggi, dan peningkatan risiko Gangguan jantung dan diabetes.

Untuk Mengurangi risiko masalah Kesejajaran ini, penting Untuk membatasi asupan Konsumsi yang digoreng.