Kaki Bengkak Bikin Bumil Insecure, Begini Cara Mudah Mengatasinya

Jakarta –

Istri Denny Sumargo, Olivia Allan Merasakan pembengkakan kaki ketika Untuk hamil. Hal itu diketahui Untuk unggahan video Denny Sumargo Melewati Instagram stories-nya.

Untuk video singkat tersebut, nampak Denny Di bercanda Bersama Olivia Sebab perubahan bentuk kaki yang drastis. Untuk video itu, kaki Olivia nampak membesar daripada biasanya.

Terlepas Untuk kejadian yang dialami Bersama Olivia Allan, Ahli Kebugaran spesialis obstetri dan ginekologi dr Muhammad Fadli, SpOG menjelaskan bahwa kaki bengkak semasa hamil merupakan hal yang sangat umum terjadi.

Semasa kehamilan, sejumlah pembuluh darah Di Untuk tubuh tertekan Supaya darah terbendung Di Pada bawah tungkai. Kebugaran ini membuat aliran darah Hingga jantung menjadi sedikit terhambat.

Kendati Secara Keseluruhan tidak berbahaya, dr Fadli mengatakan tidak ada salahnya ibu hamil memeriksakan Kebugaran secara rutin Yang Berhubungan Bersama Kebugaran tubuhnya. Untuk beberapa Peristiwa Pidana, pembengkakan Di tubuh ibu hamil bisa menjadi tanda masalah serius.

“Harus dipastikan bahwa bengkaknya kaki sesuatu yang fisiologis, bukan patologis. Patologis itu ada sesuatu yang salah, contohnya Sebab keracunan kehamilan, hipertensi, atau Sebab preeklampsia,” kata dr Fadli ketika dihubungi detikcom, Rabu (24/7/2024).

“Bisa juga kekurangan albumin, kekurangan protein, atau juga emang adanya kelainan Di ginjal,” sambungnya.

dr Fadli menuturkan terdapat beberapa ciri pembengkakan yang masih normal. Termasuk bengkak Terbaru muncul Pada ibu beraktivitas, bukan ketika bangun tidur.

“Ibu bisa melakukan seperti elevasi kakinya Pada tidur, diganjal bantal satu dua agar kaki lebih tinggi daripada jantung. Itu Berencana mempermudah darah kembali Hingga jantung,” jelas dr Fadli.

“Pembengkakan sebenarnya tidak hanya Di kaki, misalnya ada kelainan itu tadi, bisa saja pembengkakannya seluruh tubuh. Itu biasanya kalau ada ditambah kelainan ginjal. Bersama Sebab Itu tidak hanya kaki, Malahan mukanya juga bisa bengkak,” ujarnya.

Berikut beberapa cara meredakan kaki bengkak Pada hamil dikutip Untuk NHS:

• Hindari berdiri Sebagai waktu yang lama
• Kenakan Kasut dan kaus kaki yang nyaman
• Cobalah Sebagai beristirahat Bersama kaki diangkat
• Latihan ringan
• Cobalah Sebagai berjalan-jalan secara teratur Di siang hari Sebagai melancarkan aliran darah Di kaki