Prilly Latuconsina Sukses Turunkan Berat Badan 10 Kg Di Menu Asupan Makanan Clean Eating

JAKARTA – Prilly Latuconsina Mutakhir-Mutakhir ini membocorkan rahasia Ke balik kesuksesan penurunan berat badannya. Hal tersebut lantaran ia melakukan Inisiatif clean eating.

Prilly lantas membeberkan sederet menu Makanan yang ia konsumsi sehari-hari hingga membuatnya sukses turun berat badan hingga 10 kg.

Untuk video yang dibagikan Ke laman TikTok, Prilly membeberkan menu Asupan Makanan Untuk mulai sarapan hingga akhirnya tidur malam.

Prilly mengungkapkan, Ke pagi hari, ia hanya minum Minuman Kafein hitam. Lalu, Ke siang hari, ia mulai mengonsumsi menu Makanan, Tetapi berupa sayur dan protein, misalnya tauge dan telur.

Meski begitu, Prilly tak sepenuhnya menghindari menu karbo. Ia mengaku masih tetap makan nasi, Kendati takarannya lebih sedikit, yakni 5-7 Alat makan saja.

“Karena Itu aku tuh clean eating. Pagi aku cuman ngopi hitam aja, terus siangnya aku makan sayur dan protein,” ujar Prilly, dikutip Untuk TikTok @prillylatuconsina15, Senin (8/7/2024).

“Kalau mau tambah karbo boleh juga, tapi secukupnya aja ya. Kalau nasi 5-7 Alat makan aja,” ujarnya.

Sebagai melengkapi menu Asupan Makanan clean eating yang dilakukannya itu, Prilly tidak lupa mengonsumsi buah-buahan. Dia memilih buah lontar lantaran lebih rendah kalori dan tidak terlalu manis.

Sambil Itu Sebagai sore hari, Prilly makan nasi goreng quinoa, terong bakar, dan tahu. Ia juga tak lupa Sebagai tetap minum air putih Pada menjalani Asupan Makanan. Prilly mengaku masih suka makan dessert seperti donat.

“Sebagai dessert aku makan donat gluten free. Dia donat sehat dan rasanya tetap enak banget. Tetap bisa mengobati kangen kalau kangen donat,” tuturnya.