7 Manfaat Minum Jahe dan Kayu Manis, Bisa Perkuat Dayatahan Tubuh Ke Di Cuaca Tak Menentu

Jakarta –

Minuman yang terbuat Di campuran jahe dan kayu manis seringkali dikonsumsi Bagi menghangatkan tubuh Pada cuaca dingin. Tetapi, manfaat minuman jahe dan kayu manis tidak hanya sebatas itu saja.

Jahe dan kayu manis mengandung beragam Makanan Bergizi yang bermanfaat Bagi Kesejaganan tubuh. Misalnya, antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh Di Penyakit Menyebar Patogen hingga kerusakan sel akibat radikal bebas.

Tak hanya itu, jahe dan kayu manis juga dapat membantu memperkuat Dayatahan Tubuh tubuh dan mengatasi masalah pencernaan.

Dikutip Di berbagai sumber, berikut sederet manfaat yang bisa diperoleh Di mengonsumsi minuman jahe dan kayu manis.

1. Meredakan peradangan

Jahe dan kayu manis sama-sama Memiliki sifat antiinflamasi. Karenanya, kedua rempah ini dapat dikonsumsi Bagi mengatasi Situasi peradangan, seperti yang disebabkan Dari nyeri sendi hingga arthritis.

Mengonsumsi minuman jahe dan kayu manis juga dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Jahe dapat Meningkatkan sensitivitas tubuh Pada insulin. Hal ini membuat sel-sel tubuh dapat memanfaatkan glukosa darah Bersama lebih baik lagi.

Ke sisi lain, kayu manis dapat membantu mengatur kadar gula darah Bersama cara menghambat Kegiatan enzim yang memecah karbohidrat Ke sistem pencernaan.

3. Meningkatkan Dayatahan Tubuh tubuh

Campuran jahe dan kayu manis juga berkhasiat Bagi Meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ini berkat kandungan antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh Di berbagai macam Penyakit Menyebar Patogen dan bakteri.

Racikan jahe dan kayu manis juga cocok dikonsumsi Dari orang yang Di Asupan Makanan Bagi menurunkan berat badan. Jahe mengandung serat yang dapat Meningkatkan rasa kenyang dan menekan nafsu makan.

Sambil Itu, kayu manis mengandung Migas esensial yang dapat meluruhkan sel-sel lemak dan membakar lebih banyak energi. Kombinasi inilah yang dapat membantu menurunkan berat badan.

5. Meningkatkan Kesejaganan jantung

Asupan jahe dan kayu manis dapat membantu memelihara Kesejaganan jantung. Jahe dapat membantu Mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, dua faktor utama pemicu Penyakit jantung.

Efek serupa juga dimiliki Dari kayu manis. Malahan, sebuah Studi Menunjukkan konsumsi 1,5 gram kayu manis setiap hari dapat menurunkan kolesterol total, kolesterol jahat (LDL), dan trigliserida Ke orang yang mengidap sindrom metabolik.

6. Melancarkan pencernaan

Kombinasi jahe dan kayu manis juga dapat membantu Meningkatkan Kesejaganan pencernaan. Jahe Memiliki sifat antimikroba, Supaya efektif Mengurangi risiko Penyakit Menyebar saluran pencernaan. Sedangkan, kayu manis dapat membantu mengatasi keluhan pencernaan, seperti kembung dan gas.

7. Mencegah kanker

Sejumlah Studi mengungkapkan jahe dan kayu manis Memiliki potensi Bagi mencegah kanker. Khasiat ini berasal Di senyawa antioksidan dan antiinflamasi yang terkandung Di dua rempah tersebut.

Studi juga Menunjukkan konsumsi jahe dapat menurunkan risiko kanker kolorektal, pankreas, dan hati. Ke sisi lain, suplementasi kayu manis diyakini dapat menghambat Kemajuan sel kanker. Tetapi, dibutuhkan Studi Bersama Detail Yang Terkait Bersama manfaat ini.