Ubi cream cheese yang lagi hits dan viral membuat berbagai kalangan usia tertarik terutama Gen Z. Banyak Di Di mereka membeli camilan tersebut Lantaran penasaran ingin mencoba Gaya yang Untuk ramai Di media sosial atau biasa disebut FOMO (Fear of Missing Out).
Salah satunya adalah Ardi, pria asal Tangerang yang rela antre dan menunggu re stok ubi cream cheese tersedia hanya Lantaran penasaran Bersama rasanya dan tertarik Bersama Konsep jajanan yang Dikatakan unik.
“Pengen cobain aja rasanya gimana, unik juga keliatannya,” kata Ardi Pada berbincang Bersama detikcom, Kamis (14/5/2026).
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Di balik Gaya fomo tersebut, ubi cream cheese ternyata punya manfaat Sebagai Keadaan. Jika dibuat Bersama komposisi yang seimbang dan tidak berlebihan Untuk tambahan gula, camilan ini justru punya beberapa kandungan gizi yang bermanfaat Untuk tubuh.
Berikut ini 4 Gizi bermanfaat yang terkandung Untuk dessert Terkini tersebut.
1. Karbohidrat Kompleks
Bahan utama Untuk camilan ini adalah ubi Cilembu yang dikenal Memiliki rasa manis alami Sesudah dipanggang. Dibanding banyak camilan manis olahan, ubi mengandung karbohidrat kompleks yang dicerna lebih lambat Bersama tubuh Supaya energi dilepas lebih bertahap.
Ubi juga Memiliki indeks glikemik yang relatif lebih rendah dibanding Makanan tinggi gula sederhana. Kandungan seratnya membantu rasa kenyang bertahan lebih lama dan membantu menjaga kadar gula darah lebih stabil.
Serat Di ubi juga berperan penting Untuk menjaga Keadaan pencernaan. Asupan serat yang cukup membantu pergerakan usus lebih lancar dan membantu menjaga Kesejajaran bakteri baik Di saluran cerna.
2. Beta Karoten dan Antioksidan
Warna oranye Di ubi berasal Untuk beta karoten yang berperan sebagai antioksidan alami. Di Untuk tubuh, beta karoten Berencana diubah menjadi vitamin A yang penting Sebagai menjaga Keadaan mata, sistem Dayatahan Tubuh, dan Keadaan kulit.
Di Itu, ubi juga mengandung senyawa antioksidan lain yang membantu melindungi sel tubuh Untuk Tekanan oksidatif akibat paparan radikal bebas.
3. Kalium
Ubi Cilembu juga mengandung kalium yang membantu menjaga Kesejajaran cairan tubuh dan mendukung fungsi otot serta saraf tetap bekerja optimal. Asupan kalium yang cukup juga berperan membantu menjaga tekanan darah tetap stabil terutama Di pola makan tinggi garam.
4. Ekstra Protein dan Kalsium
Penambahan cream cheese memberi rasa gurih dan tekstur creamy yang membuat ubi terasa lebih lembut dan kaya rasa. Di sisi lain, tambahan keju juga membantu melengkapi kandungan gizi ubi yang secara alami rendah protein. Kombinasi ubi dan cream cheese membuat camilan ini tidak hanya berisi karbohidrat, tetapi juga Memperoleh tambahan protein meski jumlahnya tidak terlalu tinggi.
Cream cheese juga mengandung kalsium yang dibutuhkan tubuh Sebagai menjaga Keadaan tulang dan gigi, serta membantu fungsi otot dan saraf tetap bekerja Bersama baik. Lantaran itu, perpaduan ubi dan cream cheese sebenarnya bisa menjadi camilan yang lebih seimbang dan lebih mengenyangkan dibanding dessert manis biasa yang umumnya hanya tinggi gula dan kalori.
Halaman 2 Untuk 3
Simak Video “Video: Takjil Kurma Ditambah Butter, Berapa Kalorinya?“
(mal/up)
Dessert Viral Ubi Cream Cheese
5 Konten
Desset Terkini ubi cream cheese lagi viral banget, banyak yang rela antre lama Sebagai mendapatkannya Di supermarket. Dikatakan lebih sehat dibanding dessert berbahan tepung, tapi apakah benar-benar aman Sebagai Pola Makan?
Konten Lanjutnya
Lihat Koleksi Pilihan Selengkapnya
Artikel ini disadur –> Detik.com Indonesia Berita News: 4 Gizi Bermanfaat Untuk Ubi Cream Cheese, Dessert Terkini Kesukaan Gen-Z
